【呼吸トレーニング２】ボイトレの基礎｜ドッグブレスで声量UPしよう！

ボイトレYouTube動画を公開しました！今回は姉妹校ボーカル教室ルシエル、むつ先生です♪

呼吸練習の基礎。ドッグブレスのやり方を1から解説します！
ドッグブレスで鍛えることが出来る横隔膜は、人体で一番大きな呼吸を司る筋肉です。
横隔膜を鍛えると、テンポの速い曲でも呼吸が浅くならずに歌えたり、より鋭い息が吐けるようになるので声量があがったり、良い効果がたくさん！

そして効率の良い呼吸に大切な横隔膜は 安静呼吸の約7割近くを担っているといわれています。横隔膜を柔らかくすると、発声以外でもぜん息の改善や内臓の働きにも良い影響があります！ ぜひ継続して鍛えてみてください。

効率の良い呼吸に大切な横隔膜は、安静呼吸の約7割近くを担っているといわれています。
横隔膜を柔らかくすると、発声以外でもぜん息の改善や内臓の働きにも良い影響がありますよ！ ぜひ継続して鍛えてみてください。